Che cos’è l’anima mundi? Questo stato di intima comunione con tutte le cose? Come arrivarci? Per il cristianesimo è lo spirito santo, per i buddhisti è la vacuità, uno stato che viene raggiunto e che svanisce e che trasforma il tuo modo do percepire ogni cosa.\r\n\r\nAttraverso la meditazione è possibile “riassorbire gli eventi o ritirare le proiezioni, vale a dire riportare ogni evento, cosa luogo, persona con la quale siamo venuti in contatto, alla sua reale origine, la quale è sogno, immagine, proiezione.\r\n\r\nIn questo interessante manuale edito dalle Edizioni Mediterranee, Selena Calloni Williams, autrice di moltissimi libri e documentari su sciamanesimo, yoga, filosofia e antropologia e Silvia C. Turrini giornalista e istruttrice di Mindfulness Immaginale ci propongono un graduale avvicinamento alla meditazione con il supporto della visione immaginale.\r\n\r\nAttraverso la comprensione dei fondamenti della meditazione e del suo processo, vengono forniti strumenti per mettere in pratica quotidianamente, attraverso semplici esercizi, gli insegnamenti che portano ad un miglioramento della vita di ciascuno favorendo il raggiungimento dei propri obiettivi.\r\n\r\nGrazie alle trascrizioni delle lezioni della Williams e alla condivisione della propria esperienza personale, Silvia Turrin sua allieva, ci guida nella conoscenza e nei benefici della Mindfulness Immaginale, ovvero la meditazione applicata alle neuroscienze e alla psicologia che ci aiuta a eliminare gli stati di angoscia, tristezza ed ansia dilaganti nella nostra contemporaneità e lo fa ispirandosi alla tradizione buddhista della dottrina Theravāda.\r\n\r\nUn saggio da leggere e rileggere, che fa riflettere e offre un interessante punto di vista per guardare alle cose, al mondo, a sé.\r\n\r\n \r\n\r\nMindfulness Immaginale\r\n\r\nPratiche e visione immaginale\r\n\r\nSelena Calloni Williams, Silvia C. Turrin\r\n\r\nEdizioni Mediterranee\r\n\r\n \r\n\r\nArticolo di: Matilde Alfieri
