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Detox, quattro settimane di consigli

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Prendiamoci quattro settimane per il nostro benessere, quattro settimane come investimento sul futuro, sulla nostra salute.\r\n\r\nCominciamo con l’intestino, prendiamocene cura, impariamo come smaltire le scorie tossiche che vi si accumulano e come drenarle.\r\n\r\nOsserviamo come reagisce il nostro corpo e che abitudini abbiamo: quanto e cosa beviamo, cosa mangiamo, se e quanto siamo in grado di sudare.\r\n\r\nPassiamo poi ad occuparci dei nostri reni, del fegato, lasciamoci consigliare alcuni rimedi fitoterapici per disintossicare questi organi emuntori così importanti per il nostro benessere, non sottovalutiamo il loro ruolo all’interno del nostro organismo.\r\n\r\nPrendiamoci quattro settimane, ma non lasciamo che siano solo quattro, prendiamole come l’inizio di un percorso di consapevolezza, seguiamo i consigli preziosi di Christopher Vasey, naturopata, autore di numerose pubblicazioni, che racchiude in questo piccolo e utilissimo manuale pratico la sua esperienza e ci racconta in modo estremamente semplice e chiaro come occuparci di noi e del nostro organismo, approfittando magari della stagione estiva per cambiare qualche abitudine nociva accumulata nel tempo e ripartire di slancio, maggiormente pieni di energia e di salute.\r\n\r\nUn libro che si legge a tappe settimana per settimana o tutto d’un fiato, per poi rileggerlo, rileggerlo e rileggerlo ancora.\r\n\r\n \r\n\r\nDetox\r\n\r\nChristopher Vasey\r\n\r\nEdizioni il Punto d’Incontro\r\n\r\n \r\n\r\nArticolo di: Lucrezia Monti

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