Home Da leggere Filippo Ongaro, “Mangiare ci fa belli”

Filippo Ongaro, “Mangiare ci fa belli”

Ha mantenuto la promessa di farci diventare più sani con il cibo (Mangia che ti passa, Piemme, 2011) e quella di farci dimagrire mangiando (Mangia che dimagrisci, Piemme, 2012). Ora ci renderà più longevi e più belli. \r\n\r\nQuel che mangiamo fa la differenza. Non solo perché determina in gran parte lo stato presente e futuro della nostra forma fisica, del nostro benessere, della nostra salute. Ma perché, come il dottor Ongaro spiega in questo libro, il cibo ci può aiutare a contrastare gli effetti del tempo che passa. \r\n\r\nCon il linguaggio semplice ed efficace al quale ci ha abituato, Ongaro ci guida alla scoperta dei processi e dei meccanismi che agiscono sul nostro organismo affaticandolo, e ci illustra gli alimenti naturali più idonei per modulare o bloccare questi processi.\r\n\r\nEsistono infatti dei “supercibi” e dei preziosi integratori che rappresentano quell’elisir di lunga vita cercato da molti nei farmaci o nella chirurgia.\r\n\r\n \r\n\r\nLa prima parte del volume offre una panoramica generale su molti temi: invecchiamento, longevità, salute, bellezza. La seconda tratta invece nello specifico problematiche che molti di noi si trovano ad affrontare dopo i trent’anni – dalle rughe alla cellulite, dalla pancia ai capelli spenti – e offre soluzioni nuove, in termini di cibi, supercibi e integratori spesso poco noti.\r\n\r\nOgni capitolo è dedicato a storie personali legate a patologie di vario tipo, di cui Ongaro spiega cause, offre possibile soluzioni e abbina menu ad hoc proposti dallo chef Stefano Polato.\r\n\r\n \r\n\r\nFilippo Ongaro\r\n\r\nÈ uno dei pionieri europei della medicina funzionale e anti-aging. Ha collaborato con la NASA e l’Agenzia spaziale russa allo sviluppo di metodologie per contrastare l’invecchiamento accelerato cui sono esposti gli astronauti in orbita. \r\n\r\nÈ vicepresidente dell’Associazione Medici Italiani Anti-aging e direttore scientifico dell’Istituto di Medicina Rigenerativa e Anti-aging (ISMERIAN). \r\n\r\nCollabora con numerosi giornali e riviste tra cui il mensile Star Bene, è regolarmente in onda su Radio 24 nel programma Essere e Benessere di Nicoletta Carbone. Nel 2011 ha co-condotto su La7 Dottori in Prima Linea e dal 2013 è uno dei volti di DeA Sapere sul 420 di Sky. \r\n\r\nPer Piemme ha pubblicato Mangia che ti passa, Mangia che dimagrisci, La Spesa della Salute (ebook), \r\n\r\nwww.filippo-ongaro.it \r\n\r\nFonte: Arianna Malacrida

Grafica Divina

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